コラム

T-Fitness

会員規約変更のお知らせ

会員の皆様 いつもご利用いただき誠にありがとうございます。 このたびお客様の多様なニーズにお応えするためプランの新設やセッションの延長、一部価格改定などを行います。これに伴い、会員規約を変更する運びとなりましたのでお知ら

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パーソナルトレーニングの効果とは

パーソナルトレーニングの効果とは?メリットやデメリットを解説

パーソナルトレーニングは、個々の目的に合った最適なトレーニングをマンツーマンで指導してくれるサービスです。ここ数年で人気のサービスとなってきており、パーソナルトレーニングジムに通う人も非常に多くなりました。 今回は、パー

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パーソナルトレーニングは「週1回」でも効果ある

パーソナルトレーニングは「週1回」でも効果ある?トレーナーがわかりやすく解説

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで行うことにより効率よく行えるため人気なサービスとなっています。その中でも週にどのくらい通えば結果が出せるのでしょうか? 今回は、パーソナルトレーニングを受けたいと思っている方が、週

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パーソナルトレーニングは女性にもおすすめ

パーソナルトレーニングは女性にもおすすめの理由をトレーナーがわかりやすく解説

「パーソナルトレーニング受講を検討しているが、女性で貧弱な自分が受けても大丈夫?」 「女性がパーソナルトレーニングジムに通うときに気をつけるポイントが知りたい」「女性の私が、普通のジムじゃなくて、パーソナルトレーニングジ

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