パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、「本当に良いジムかわからない」「パーソナルジム選びに失敗したくない」などの悩みが出てくることでしょう。 実は、場合によってはパーソナルジムではなく、通い放題のフィットネスジムを選んだ
パーソナルジムには、トレーニング指導の他に食事指導を行っているジムもあります。ただ、「食事指導はストレス」「面倒くさい」という方もいるのが実態です。 今回は、パーソナルジムで受けられる食事指導の効果をトレーナーが解説し、
パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれ、自分自身に甘えることなくダイエットができることから、近年人気のサービスです。 しかし、パーソナルトレーニングを受けるための料金が高いため、なかなか受けられ
パーソナルジムに通うメリット パーソナルジムには通常のフィットネスジムに通うこととは異なるメリットがたくさんあります。まずは、パーソナルジムに通うメリットを詳しく解説します。 マンツーマン指導 パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムとは パーソナルジムとは、パーソナルトレーナーが個々の目標や体質に合わせた運動プログラムをマンツーマンで指導してくれるフィットネスジムのことをいいます。 また、パーソナルトレーニングは、ダイエット、筋肉増強
最近はさまざまなパーソナルトレーニングジムが増えており、料金帯もばらつきがあります。また、同じ料金でもサービス内容が違うため、果たして安いのか高いのかの判断がしづらいものです。 今回はパーソナルトレーニングジムの料金相場