コラム

パーソナルトレーニングのメニュー

【実例】パーソナルトレーニングの「メニュー」の内容は?トレーナーがわかりやすく解説

これからパーソナルトレーニングに通おうと思っている方は、「実際どういうメニューでトレーニングするのだろう?」などといった不安があることでしょう。 今回は、当ジム「T-Fitness」に通われているさまざまな方々の実際のメ

続きを読む
パーソナルトレーニングが「もったいない」と言われる理由

パーソナルトレーニングが「もったいない」と言われる理由は?トレーナーが解説

パーソナルトレーニングは、費用が高かったり、ジムによっては指導に満足できなかったりすることから、「もったいない」「意味ない」と感じたり、その口コミを見てパーソナルトレーニングの受講を辞める方も多数いらっしゃいます。 結論

続きを読む
パーソナルトレーニングでの食事制限

パーソナルトレーニングには食事制限が必須?食事指導の内容と進め方をトレーナーが解説

パーソナルトレーニングジムに通う人の多くがダイエットを目的としていますが、「食事制限は必須?」「食事制限するときついのでは?」と考えている方も多いものです。今回は、パーソナルトレーニングジムでの食事制限・食事指導の内容に

続きを読む
パーソナルトレーニングが高い理由

【2025】パーソナルトレーニングが高い理由とは?トレーナーがわかりやすく解説

パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれ、自分自身に甘えることなくダイエットができることから、近年人気のサービスです。 しかし、パーソナルトレーニングを受けるための料金が高いため、なかなか受けられ

続きを読む
パーソナルトレーニングのメリット

【2025】パーソナルトレーニングのメリット7選!デメリットもわかりやすく解説

パーソナルトレーニングジムに行ったことがない方は、「パーソナルトレーニングは実際どんなことをする?」「メリットやデメリットは?」などの疑問があると思います。今回は、パーソナルトレーニングジムのメリットやデメリットを解説し

続きを読む
結婚式までにダイエットが間に合わない?今からできる対策と成功方法.jpg

【必見】結婚式までにダイエットが間に合わない?今からできる対策と成功方法はこれだ

これから結婚式を控えている方は、いつもよりも綺麗な自分でいるためにダイエットを検討している方も多いのではないでしょうか?しかし、実際のところ結婚式までにダイエットが間に合わず結局そのまま当日を迎えてしまうといった失敗をす

続きを読む