パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、「本当に良いジムかわからない」「パーソナルジム選びに失敗したくない」などの悩みが出てくることでしょう。 実は、場合によってはパーソナルジムではなく、通い放題のフィットネスジムを選んだ
これからパーソナルトレーニングを検討している方は、「月にどのくらい通うのがベスト？」とお悩みではないでしょうか？今回は、現役パーソナルトレーナーの私笹森が、パーソナルトレーニングに通う際のおすすめの頻度や、その頻度別のメ
これから結婚式を控えている方は、ブライダルダイエットを成功させ、一生に一度のかけがえのない人生最高の自分を表現したい方も多いのではないでしょうか？ブライダルドレスを着用した状態できれいに見せたい場合は、ボディラインを意識
これからパーソナルトレーニングジムに通いたいと思っている方で、次のようなお悩みや疑問をお持ちの方もいることでしょう。 結論をお伝えすると、パーソナルトレーニングは月2回でも効果があり、やり方によっては月に8回通うよりも効
とろサーモン久保田さんが、当ジムT-Fitness（ティフィットネス）エグゼクティブプロデューサーのビースト村山指導の下、ダイエットに挑戦しました。その様子が2023年10月26日（木）（24時00分～24時30分）放送
パーソナルトレーニングは、ダイエットしたい方や筋肉をつけたい方など、これから筋トレをしたい人におすすめのサービスです。しかし、通ったからといってすぐに結果が出るというわけではありません。 「およそ3ヶ月通えば結果が出る」