パーソナルトレーニングを受けたことがない方は、「パーソナルトレーニングは実際どんなことをする？」「メリットやデメリットは？」などの疑問があると思います。今回は、パーソナルトレーニングのメリットやデメリットを解説し、どのよ
パーソナルトレーニングは、費用が高かったり、ジムによっては指導に満足できなかったりすることから、「もったいない」「意味ない」と感じたり、その口コミを見てパーソナルトレーニングの受講を辞める方も多数いらっしゃいます。 結論
パーソナルトレーニングを受けたいと思っている方の中には、「辛そう」「きつそう」などといった考えをお持ちの方がいるかと思います。 今回は、そういった方に向けて、パーソナルトレーニングが「きつい」のに人気な理由や、パーソナル
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、「本当に良いジムかわからない」「パーソナルジム選びに失敗したくない」などの悩みが出てくることでしょう。 実は、場合によってはパーソナルジムではなく、通い放題のフィットネスジムを選んだ
パーソナルジムには、トレーニング指導の他に食事指導を行っているジムもあります。ただ、「食事指導はストレス」「面倒くさい」という方もいるのが実態です。 今回は、パーソナルジムで受けられる食事指導の効果をトレーナーが解説し、
パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれ、自分自身に甘えることなくダイエットができることから、近年人気のサービスです。 しかし、パーソナルトレーニングを受けるための料金が高いため、なかなか受けられ