投稿日： 2023年7月20日 / / 笹森大生 パーソナルトレーニングは女性にもおすすめの理由をトレーナーがわかりやすく解説 「パーソナルトレーニング受講を検討しているが、女性で貧弱な自分が受けても大丈夫？」 「女性がパーソナルトレーニングジムに通うときに気をつけるポイントが知りたい」「女性の私が、普通のジムじゃなくて、パーソナルトレーニングジ 基礎 続きを読む
投稿日： 2023年7月10日 / / 笹森大生 パーソナルトレーニングとは？メリット・デメリットと選び方をわかりやすく解説 最近では「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」などの理由でフィットネスジムに通う方が増えています。その中でも、マンツーマンでここに合わせた指導を行うパーソナルトレーニングも人気が出てきています。 本記事では、パーソナルト 基礎 続きを読む
