パーソナルトレーニングは、個々の目的に合った最適なトレーニングをマンツーマンで指導してくれるサービスです。ここ数年で人気のサービスとなってきており、パーソナルトレーニングジムに通う人も非常に多くなりました。 今回は、パー
パーソナルジムとは パーソナルジムとは、パーソナルトレーナーが個々の目標や体質に合わせた運動プログラムをマンツーマンで指導してくれるフィットネスジムのことをいいます。 また、パーソナルトレーニングは、ダイエット、筋肉増強
パーソナルトレーニングは、マンツーマンで行うことにより効率よく行えるため人気なサービスとなっています。その中でも週にどのくらい通えば結果が出せるのでしょうか？ 今回は、パーソナルトレーニングを受けたいと思っている方が、週
最近はさまざまなパーソナルトレーニングジムが増えており、料金帯もばらつきがあります。また、同じ料金でもサービス内容が違うため、果たして安いのか高いのかの判断がしづらいものです。 今回はパーソナルトレーニングジムの料金相場
「パーソナルトレーニング受講を検討しているが、女性で貧弱な自分が受けても大丈夫？」 「女性がパーソナルトレーニングジムに通うときに気をつけるポイントが知りたい」「女性の私が、普通のジムじゃなくて、パーソナルトレーニングジ