パーソナルジムに1ヶ月や2ヶ月通っても「なかなか痩せない」という悩みを持つ人は多いものです。結論をお伝えすると、パーソナルジムにただ通うだけでは痩せることはできません。 今回は、「パーソナルジムに通っても痩せない」と考え
パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導を受けることができ、効率的にトレーニング効果を実感することが可能です。しかし、トレーナーの指導方法によっては、怪我や事故につながるケースも報告されています。 今回は、パーソナルト
女性で「ボディメイクしたい」「ダイエットしたい」という考えを持っている方には、パーソナルトレーニングがおすすめです。しかし、パーソナルトレーニングジムの選び方を間違えるとデメリットが多くなってしまうこともあります。 今回
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでパーソナルトレーナーに指導をしてもらうサービスです。個室などのプライベート空間で行われます。これからパーソナルトレーニングに通ってみようと思っている方は、次のような悩みはないでしょ
パーソナルトレーニングは、個人対個人でトレーニング指導をするサービスのため、料金の相場は全体的に高い傾向にあります。しかし、サービスやトレーナーの質によって料金は異なります。 今回は、パーソナルトレーニングの、「1時間あ
パーソナルトレーニングは、費用が高かったり、ジムによっては指導に満足できなかったりすることから、「もったいない」「意味ない」と感じたり、その口コミを見てパーソナルトレーニングの受講を辞める方も多数いらっしゃいます。 結論