パーソナルトレーニングは、個人対個人でトレーニング指導をするサービスのため、料金の相場は全体的に高い傾向にあります。しかし、サービスやトレーナーの質によって料金は異なります。
今回は、パーソナルトレーニングの、「1時間あたりの相場」「1ヶ月通う場合の相場」「都度払いの場合の相場」について解説し、注意点について解説します。
パーソナルトレーニングジムの料金比較と相場
パーソナルトレーニングジムの料金を比較し、「1時間あたりの相場」「1ヶ月通う場合の相場」「都度払いの場合の相場」について解説します。
| パーソナルジム名 | 入会金 | 1時間あたりの料金 | 1ヶ月通う場合の料金 | セッション時間 |
|---|---|---|---|---|
| T-Fitness （ティフィットネス） | 0円 | 4,950円〜 | 16,500円〜 | 50分 |
| BEYOND （ビヨンド） | 0円 | 8,250円〜 | 82,500円〜 | 50分 |
| REAL WORKOUT （リアルワークアウト） | 11,000円 | 5,500円〜 | 44,000円〜 | 60分 |
| チキンジム | 35,000円 | 14,937円〜 | 70,200円〜 | 60分 |
| 24/7 ワークアウト | 0円 | 13,475円〜 | 149,600円〜 | 75分 |
1時間あたりの相場
パーソナルトレーニングジムにおける1時間あたりの相場は、9,422円となります（※比較表から見た料金平均）。1時間あたりで比較する際、9,422円よりも安いか・高いかを基準に検討していくようにしましょう。
1ヶ月通う場合の相場
パーソナルトレーニングジムに1ヶ月通う場合の相場は72,560円となっています（※比較表から見た料金平均）。1ヶ月〜2ヶ月を目安にパーソナルトレーニングジムへの入会を検討している場合、この金額を基準に検討してみましょう。
都度払いの場合の料金相場
比較表では記載していませんが、都度払い対応のパーソナルトレーニングジムは多くありません。ただ、都度払いが対応しているジムがあった場合、コース料金から算出する1時間あたりの料金よりも高くなることが一般的であるため、10,000円前後が都度払いの相場といえるでしょう。
パーソナルトレーニングジムの相場を確認する際のポイント
パーソナルトレーニングの相場を確認する際は、前述した「1時間あたりの相場」「1ヶ月あたりの相場」「都度払いの相場」を確認する他に、次のポイントも確認すると良いでしょう。
- セッションの長さ
- 食事指導の有無
- トレーナーの質や信頼性
- 立地・通いやすさ
セッションの長さ
1時間あたりの料金相場がわかっても、レッスン時間が30分のジムがあったり、60分のジムがあったりと内容をチェックしないと後で損した気分になる可能性もあります。そのため、コースによってのセッション時間もチェックするようにしましょう。
食事指導の有無
パーソナルトレーニングのサービスの中には食事指導が含まれていたり、オプションで追加料金がかかったりするなど、いくつかのパターンがあります。料金の見え方が安く訴求されていても、そこに食事指導が入っているかもチェックしましょう。食事指導サービスについては、こちらの記事も併せてご確認ください。
トレーナーの質や信頼性
いくら料金が安くてもトレーナーの質が悪いと、結果も出づらく元も子もありません。トレーナーの質を見極める際、所有資格の有無を確認するようにしましょう。
資格を持つトレーナーは、一定レベル以上の知識を保有していることが多いです。資格の取得自体は容易ではなく、簡単な勉強や浅い経験では合格が難しいため、資格を持つトレーナーはそれなりの努力をしており、知識を有していることが多いです。
資格がすべてを示すわけではありませんが、専門的な知識と経験を有する可能性は高いため、指標の一つとしてはおすすめです。
また、トレーナーの実務経験も見逃せません。資格だけではなく、実際のトレーニング経験があることが、個々のニーズに合わせた指導の質を高めます。最低でも3年程度の経験を持つトレーナーを選ぶと良いでしょう。
立地・通いやすさ
いくら料金が安くても、ご自身の「目的を達成できるか」が重要でしょう。そこで、遠い場所や立地の悪い場所のパーソナルジムを選んでしまうと、結局通わなくなってしまうので本末転倒です。
パーソナルジムを選ぶ際は、料金が安いかどうかも重要ですが、立地や通いやすさも考慮しましょう。
パーソナルジムの相場がフィットネスジムに比べて高い理由
続いて、パーソナルジムの相場がフィットネスジムに比べて高い理由について解説します。パーソナルジムとフィットネスジムを比較すると次の表のようになります。
| 項目 | パーソナルジム | フィットネスジム |
| 1ヶ月の料金相場 | 72,560円 | 12,000円 |
| トレーニング方法 | トレーナーのマンツーマン指導 | 一人でトレーニング |
| 環境 | 個室などのプライベート空間 | たくさんの会員が同じ空間でトレーニング |
個々に合わせたオリジナルメニューでのトレーニングだから
パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導が基本的であり、個々の目的に合わせたオリジナルのメニューで指導されます。一方、通常のフィットネスジムは、自分一人でトレーニングする必要があり、自分のためのトレーニング内容は自分自身で探求する必要があります。
このように、少し高い費用を払って、プロのトレーナーに指導してもらうことで、効率よく結果を出すことができます。そのため、パーソナルトレーニングの相場は高くなっているといえます。
プライベート空間だから
パーソナルトレーニングジムはプライベートな空間でトレーニングができるため、他人の目を気にすることなく集中できます。一方、フィットネスジムはたくさんの人がいる中でトレーニングする必要があり、初心者や女性の方は少し抵抗を感じるかもしれません。
パーソナルトレーニングジムはそのような心配から解放され、快適にトレーニングに集中できます。
パーソナルトレーニングの相場から見たおすすめのパーソナルジム
本記事で紹介した注意事項を押さえており、安いプランのあるジムをお探しの方は当ジム・「T-Fitness（ティフィットネス）」がおすすめです。T-Fitnessは、「パーソナルトレーニング×ストレッチ×ベストドクター紹介サービス」の国内初コンセプトのパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーは、大手フィットネスクラブで5年以上勤めたスタッフや、資格のあるトレーナーなど経験や指導実績が充分なスタッフのみを採用しています。
また、ダイエットやボディメイクはもちろん、パーソナルストレッチやシニアに向けたトレーニングプログラムを理学療法士監修で導入しており、他のパーソナルジムよりも、初心者や40代以上の方でも安心してレッスンが受けられる体制を整えています。
東京メトロ銀座線・外苑前駅にあり、駅から徒歩10秒のため非常に利便性が良いです。
料金については、セミパーソナルトレーニングコースを導入しており、そのコースで通うことで、1回あたり5,000円台で通うことができます。
中でも、セミパーソナルコースは複数人同時に行うパーソナルトレーニングですが、実際に普段の予約状況的に1人もしくは2人で行うことが多く、安く高品質な指導が受けられる穴場のプランなので、特におすすめのコースとなっています。
まとめ
パーソナルトレーニングジムの相場をまとめると次のとおりです。
- 1時間あたりの相：9,422円
- 1ヶ月あたりの相場：72,560円
- 都度払いの場合の相場：10,000円前後
食事指導の有無・1回あたりのセッション時間・トレーナーの質によっても料金は変動するため、相場だけでなく、どういったジムなのかをしっかりと考察することをおすすめします。
