パーソナルトレーニングは、ダイエットしたい方や筋肉をつけたい方など、これから筋トレをしたい人におすすめのサービスです。しかし、通ったからといってすぐに結果が出るというわけではありません。 「およそ3ヶ月通えば結果が出る」
パーソナルジムには、トレーニング指導の他に食事指導を行っているジムもあります。ただ、「食事指導はストレス」「面倒くさい」という方もいるのが実態です。 今回は、パーソナルジムで受けられる食事指導の効果をトレーナーが解説し、
パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導が受けられるサービスで、近年人気が上がってきています。しかし、費用が高いという理由から選ぶ際は慎重に選ぶ必要があり、選び方や通い方によっては「意味がない」と感じる方も多いのが現状
会員の皆様 いつもご利用いただき誠にありがとうございます。 このたびお客様の多様なニーズにお応えするためプランの新設やセッションの延長、一部価格改定などを行います。これに伴い、会員規約を変更する運びとなりましたのでお知ら
パーソナルトレーニングは、個々の目的に合った最適なトレーニングをマンツーマンで指導してくれるサービスです。ここ数年で人気のサービスとなってきており、パーソナルトレーニングジムに通う人も非常に多くなりました。 今回は、パー
パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれ、自分自身に甘えることなくダイエットができることから、近年人気のサービスです。 しかし、パーソナルトレーニングを受けるための料金が高いため、なかなか受けられ