パーソナルジムに通うメリット パーソナルジムには通常のフィットネスジムに通うこととは異なるメリットがたくさんあります。まずは、パーソナルジムに通うメリットを詳しく解説します。 マンツーマン指導 パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムとは パーソナルジムとは、パーソナルトレーナーが個々の目標や体質に合わせた運動プログラムをマンツーマンで指導してくれるフィットネスジムのことをいいます。 また、パーソナルトレーニングは、ダイエット、筋肉増強
最近はさまざまなパーソナルトレーニングジムが増えており、料金帯もばらつきがあります。また、同じ料金でもサービス内容が違うため、果たして安いのか高いのかの判断がしづらいものです。 今回はパーソナルトレーニングジムの料金相場
「パーソナルトレーニング受講を検討しているが、女性で貧弱な自分が受けても大丈夫？」 「女性がパーソナルトレーニングジムに通うときに気をつけるポイントが知りたい」「女性の私が、普通のジムじゃなくて、パーソナルトレーニングジ
最近では「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」などの理由でフィットネスジムに通う方が増えています。その中でも、マンツーマンでここに合わせた指導を行うパーソナルトレーニングも人気が出てきています。 本記事では、パーソナルト